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Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Unternehmensberatung

Organisationsentwicklung

Leadership

Psychische Gefährdungsbeurteilung

    Resilienz
    Gesund und handlungsfähig trotz Stress

    Flyer

    Kurzbeschreibung

    Mit „Resilienz“ wird die besondere Fähigkeit von Menschen bezeichnet, in Krisen, Konflikten und belastenden Situationen innere und äußere Ressourcen zu aktivieren, um seelisch gesund und handlungsfähig zu bleiben. Ziel des Seminars ist es die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei zu unterstützen, Belastungen bei der Arbeit – und auch im Privatleben – zu erkennen und den Umgang damit aktiv zu gestalten, statt passiv zu erleiden.

    Die Teilnehmenden reflektieren ihre Stressempfindlichkeit und ihre Bewältigungsstrategien im Umgang mit Arbeitsbelastungen und erarbeiten Lösungen im Umgang mit psychisch aufreibende Situationen am Arbeitsplatz.

    Dieses Seminar gibt den Teilnehmenden nicht nur einen Überblick über Ursachen und Folgen psychischer Fehlbelastungen. Sie lernen auch, ihr eigenes Arbeitsverhalten und Stresserleben zu reflektieren und individuelle Möglichkeiten der Stressbewältigung zu aktivieren.

    Inhalte

    • Einführung: psychische Gesundheit und Erkrankungen
    • Belastende und stärkende Faktoren der Arbeit
    • Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement
    • Was ist „Resilienz“?
    • Die sieben Säulen der Resilienz
    • Strategien für den Alltag

    Zielgruppe

    Alle Beschäftigten

    Methoden

    Workshop mit Input, Einzel- und Gruppenübungen, Gruppendiskussion

    Dauer

    1 oder 2 Tage

    Teilnehmendenzahl

    ca. 6–16 Personen

    Über mich

    Burfeind | Beratung berät Sie zu allen Aspekten eines psychischen betrieblichen Gesundheitsmanagements, Ihrer Führungskräfteentwicklung und unterstützt Sie bei der Organisationsentwicklung.

    Ich führe psychische Gefährdungsbeurteilungen durch, biete Inhouse-Schulungen für Führungskräfte, Beschäftigte und betriebliche Akteure und berate Führungskräfte in schwierigen Führungssituationen.

    Anschrift

    Carsten Burfeind, M.A.
    Burfeind | Beratung

    Heidenheimer Str. 5
    13467 Berlin
    Deutschland

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